Как справиться с волнением перед собеседованием

,«А вдруг я им не понравлюсь?», «а если я неправильно отвечу на вопрос?», «а вдруг надо мной будут смеяться?» такие вопросы одолевают нас перед важным интервью. Чтобы вы не провалили собеседование из-за волнения, мы подготовили 9 советов. Изучайте и бесстрашно принимайте приглашение на интервью!

Итак, как справиться с волнением перед собеседованием:

Ходите на собеседования для тренировки

Мы рекомендуем не отказываться от приглашения на собеседование, даже если вы не хотите работать в этой компании. Посетите собеседование ради опыта и тренировки ораторских навыков! Именно опыт помогает справиться с волнением перед собеседованием: к десятому интервью от мандража перед рекрутером не останется и следа.

А еще на «тренировочных» интервью у вас есть возможность опробовать шутки, нестандартные ответы или психологические приемы, которые затем сможете использовать на собеседовании в компанию мечты. Или забыть о них навсегда ,)

Уделите достаточно времени подготовке

Зачастую виновником мандража перед интервью является недостаточная подготовка. Вспомните, даже в школе было не так волнительно идти на ненавистную химию, когда домашка была сделана на отлично.

Выполните домашнее задание и перед собеседованием: узнайте всю возможную информацию о компании, подготовьте деловой наряд и заранее продумайте ответы на вопросы. И не откладывайте подготовку к собеседованию на утро в день интервью выделите на «домашку» хотя бы один неторопливый вечер.

Отрепетируйте ответы на типичные вопросы

Список классических вопросов на собеседовании можно найти заранее, дело остается за малым подготовить ответы на них. Даже если на самом собеседовании вы не вспомните заготовленный текст дословно, в голове будет примерный план ответа. А ощущение подготовленности к собеседованию поможет уменьшить волнение.

Особое внимание уделите подготовке ответов на каверзные вопросы: почему вы уходите с предыдущего места работы, какие ваши слабые стороны, почему компания должны выбрать именно вас и т.п. Один из трудных вопросов точно зададут на собеседовании будьте готовы. А если думаете, что на собеседовании вам зададут вопрос-брейнтизер, обязательно подготовьтесь и к нему.

Будьте готовы к любому финалу

Важно заранее договориться с самим собой, что исход собеседования может быть любой и нужно спокойно принять любой расклад. Рекрутер может прямо во время собеседования отказать вам в должности или объявить, что на эту позицию есть более сильные кандидаты это нормально.

Не расценивайте неудачное интервью или отказ как трагедию: значит, это просто не ваша компания, а вы не ее сотрудник. Тщательно подготовьтесь к интервью, будьте готовы к любым вопросам и будь что будет.

Подготовьте вопросы рекрутеру

Собеседование это диалог двух сторон: не только работодатель выбирает себе сотрудника, но и вы выбираете компанию для своего развития. Справиться с волнением на собеседовании поможет осознание, что вы с HR находитесь на равных условиях это повышает настрой и самооценку.

Подготовьте вопросы для рекрутера, чтобы он оценил ваш интерес к компании и вовлеченность. Но будьте внимательны некоторые вопросы о компании или должности могут показать, что вы не подготовились к собеседованию. Список проверенных вопросов работодателю найдете в статье.

Запланируйте приятное поощрение для самого себя

Заранее придумайте, чем порадуете самого себя после собеседования. Возможно, куском любимого торта, новой книгой или походом в кино. Небольшое приятное поощрение поможет настроиться позитивно и побороть волнение перед собеседованием.

А кому-то, возможно, лучше заглянуть в любимую кофейню до собеседования, а не после, чтобы настроиться на нужный лад. Прислушайтесь к себе и позаботьтесь о собственном настроении оно играет важную роль в прохождении собеседования.

Прочитайте себе мотивационную речь

Можно не верить в силу аффирмаций и смеяться над героиней фильма «Самая обаятельная и привлекательная» и ее аутотренингом, но позитивные мысли точно улучшают настроение, а настрой главное оружие в борьбе с волнением перед собеседованием.

Перед выходом на интервью остановитесь, подышите глубоко и прочитайте самому себе установку на успех. Это может быть простое «Всё будет хорошо при любом раскладе, не волнуйся», основательный аутотренинг или молитва. Главное, чтобы это помогло вам справиться с волнением перед собеседованием.

Прогуляйтесь перед интервью

Спринтерский бег от автобусной остановки до офиса не лучший способ справиться с волнением перед собеседованием. Куда полезнее будет размеренная прогулка, чтобы успокоиться и еще раз спокойно обдумать ответы на вопросы рекрутера.

Заранее проложите маршрут до офиса компании и заложите на дорогу лишние 15 минут на случай ЧП красное от бега лицо и пропахшая потом рубашка еще никого не красили ,)

Послушайте любимый трек

В борьбе с волнением перед собеседованием все средства хороши, кроме алкоголя. Приготовьте любимый трек, доставайте наушники и вперед покорять компанию мечты.


















Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: