Хашимото и беременность: как это заболевание влияет на фертильность?

Позднее материнство всегда вызывает беспокойство у женщин. Они беспокоятся как о здоровье ребенка, так и о его нормальном развитии в матке. Эти страхи особенно усиливаются, когда у них болезнь Хасимото. В этом случае важно правильное питание, – советует диетолог Алиша Калинская.


Беременность и Хасимото.

Женщины, которые страдают от Хашимото и которые решили родить после 40 лет, должны соблюдать диету очень строго, даже ограничительно. Это связано с тем, что в этом возрасте, а то и раньше, происходят естественные гормональные изменения. Так называемое тишина яичников и, следовательно, способность забеременеть.
Если женщина страдает от гипотиреоза, сложность забеременеть может быть еще больше. Вот почему очень важно, что находится в ежедневном меню. Не менее важны питательные вещества, поступающие в организм, когда у него новая жизнь.

Причины трудности забеременеть.

Гипотиреоз может привести к снижению уровня ФСГ, что может способствовать бесплодию, поскольку фолликулы не созревают в яичниках. ЛГ (гормон, отвечающий за нормальную овуляцию) также может быть подавлен. Его слишком низкий уровень часто приводит к проблемам с выпуском яйца в маточную трубу.
Эти изменения влияют на неравномерность цикла и его производительность. В частности, они могут вызвать выкидыш, а также ухудшить депрессивное самочувствие и появление мигрени во второй половине цикла.
Женщины с болезнью Хашимото также часто имеют повышенный уровень пролактина, что приводит к снижению высвобождения гормона ЛГ и снижению чувствительности к гормону ФСГ. Поэтому, когда они хотят забеременеть, врачи должны позаботиться о правильном уровне гормонов щитовидной железы в своем теле, контролировать уровень ФСГ, ЛГ и пролактина и андрогенов.

Какую диету я должен использовать, чтобы забеременеть?

Чтобы тело функционировало должным образом, оно должно быть обеспечено нужным количеством ингредиентов. Когда он оптимально питается, он восстанавливает любые недостатки. Поэтому при применении фертильной диеты особое внимание следует уделять нескольким важным вопросам питания.
Ежедневное меню должно содержать меньше транс-жиров (что интересно, потребление молочных продуктов с высоким содержанием жира, а не нежирных, имеет положительный эффект). Диета должна содержать меньше простых сахаров, больше растительных, чем животных белков. Он также должен быть богат клетчаткой и железом. Женщинам, ищущим ребенка, следует обеспечить высокую питательную плотность ежедневного рациона с точки зрения витаминов и более низкий индекс нормальной массы тела (ИМТ). Избыток жира в организме может вызвать много проблем. Эстрогены имеют сродство к жировой ткани, поэтому у женщин с избыточным весом или ожирением их уровень часто повышается, что может повлиять на торможение овуляции.

Ожидаем ребенка …

Женщина, которая страдает от Хашимото, может набрать вес в результате беременности. Это, однако, не означает, что вы должны использовать низкоэнергетические диеты (особенно те, которые вы выбираете сами). Они могут вызвать дефицит питательных веществ, которые опасны для здоровья женщин в этом состоянии.
Потребляемая пища должна быть самого лучшего качества и с самой высокой питательной плотностью, то есть в единице энергии должно быть как можно больше питательных веществ. Стоит обратить внимание на витамин D, который необходим для правильного развития беременности. Мы также должны предотвратить дефицит магния, особенно при наличии болезни Хашимото с инсулинорезистентностью. Витамины А, Е и С являются мощными антиоксидантами: хром, цинк и селен участвуют в регуляции уровня сахара в крови. Также необходимо устранить летучие продукты, то есть брокколи, цветную капусту, капусту и брюссельскую капусту. Соя должна оставаться на цензуре.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Edufan.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: