Многих удивляет, как аккуратно и красиво левши могут писать левой нерабочей в представлении большинства людей рукой. Однако для самих левшей, которых на Земле 15% населения, это заурядный навык.
Научиться бегло писать левой рукой могут и правши, правда, для этого потребуются многие часы тренировок. И сейчас мы расскажем, как это сделать.
Советы правшам, которые хотят научиться писать левой рукой
Чтобы научиться писать левой рукой, подготовьтесь принять непривычное положение тела. В странах, где традиционно пишут слева направо, левши сталкиваются со специфическими трудностями им приходится сильнее изгибать руку в запястье, чтобы видеть буквы.
Правшей часто удивляет, как легко левши владеют левой рукой
Поэтому, приступая к занятиям, нужно в первую очередь удобно разместить руку и письменные принадлежности:
- Положите бумагу так, чтобы она находилась слева от вас левый верхний угол при этом должен быть сверху.
- Ручку или карандаш захватите выше обычного расстояние от пальцев до бумаги должно составлять 3-4 см.
- Выбирайте для тренировок ручку достаточной длины (существуют эргономичные письменные приборы, созданные специально для левшей, но подойдёт и обычная гелевая или качественная шариковая ручка).
Чтобы буквы не шли вкривь и вкось, практикуйтесь поначалу с помощью разлинованной бумаги. Можно самому прочертить линии карандашом на одинаковом расстоянии, другим вариантом является покупка специальной тетради для первоклассников.
Не стоит форсировать процесс в первое время важно добиться, чтобы почерк был ровным и красивым, а скорость будет увеличиваться с накоплением опыта.
Опасно перенапрячь руку это не только причиняет дискомфорт, но и снижает мотивацию к дальнейшей работе. Поэтому во время упражнений не забывайте делать перерывы, расслабляйте пальцы, шевелите ими.
Занимайтесь систематически лучше потратить 15-20 минут в день, чем несколько часов подряд один раз в неделю. Пусть первоначальная корявость букв не приводит вас в уныние научились же вы писать правой рукой, когда были ребёнком!
С наскоку овладеть новым навыком не получится, но со временем результаты начнут вас радовать. Естественное желание бросить всё и взять ручку в правую руку будет сильно, однако не следует ему поддаваться.
Развитие левой руки – сложный продолжительный процесс, требующий определённого напряжения силы воли и преодоления себя, однако результат рано или поздно не заставит себя ждать.
Упражнения для того, чтобы научиться писать левой рукой
Обучение письму левой рукой это длительный процесс, в ходе которого в мозгу появляются и укрепляются новые нейронные связи. Поэтому при любой возможности старайтесь упражняться и выполнять разнообразные действия левой рукой.
Развитие мышц тоже играет свою роль, поскольку у большинства людей эта рука не такая сильная, как правая. Начнем с таких упражнений:
Важно развивать мышцы неведущей руки
- Пишем алфавит. Для начала нужно научиться выводить печатные буквы. Если вам сложно делать это на чистой бумаге, обведите заголовки в газете или журнале. Затем перейдите к прописным буквам с этой целью можно использовать специальные учебные материалы для дошкольников.
- Пишем предложения. Освоившись с написанием отдельных букв, перейдите к предложениям. Можно начать с панграмм фраз, в которых есть все буквы алфавита (одна из самых известных: Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей же чаю).
- Пишем самые распространённые слова. Подготовить мышцы к обширным текстам может предварительное написание самых распространённых слов русского языка – их перечень доступен в Интернете.
- Пишем тексты. Выберите подходящий текст небольшого размера и перепишите его от начала до конца. Для удобства попросите кого-нибудь продиктовать текст или загрузите его в компьютерную программу, синтезирующую речь – тогда вам не придётся отводить взгляд от бумаги. Со временем можно увеличивать объём текстов.
Дополнительно поможет выполнение других упражнений, с помощью которых можно улучшить навыки владения левой рукой:
- Рисуйте простые формы круги, треугольники, квадраты, схематичных человечков.
- Обводите изображения предметов.
- Чертите прямые линии слева направо и сверху вниз.
- Попробуйте писать зеркально справа налево (как это делают семитские народы).
В течение дня понуждайте себя регулярно пользоваться неосновной рукой для этого можно обвязать палец шнурком, чтобы он служил для вас напоминателем. Выполняйте простые действия:
- Кидайте мяч левой рукой, стараясь попасть в цель.
Заставьте себя держать мышь в левой руке
- Попросите, чтобы кто-то кинул вам мяч и постарайтесь его поймать.
- Берите в левую руку спортивный инвентарь, например, ракетку для бадминтона.
- Поднимайте тяжести например, гантель или гирю.
- Выполняйте подобно левше бытовые действия, такие как чистка зубов, причёсывание, нарезание овощей ножом, разливание чая по чашкам.
- Открывайте и закрывайте левой рукой двери, ящики, сумки и портфели.
- Поставьте компьютерную мышь в инвертированный режим и пользуйтесь ею, держа слева от монитора.
Эти упражнения позволят постепенно развить левую руку, которая станет пригодной не только для письма, но для выполнения всех других действий.
В чем состоит польза от развития левой руки
За работу левой половины тела отвечает правое полушарие мозга. Оно же, как утверждают нейрофизиологи, контролирует интуицию, чувство юмора и творческие способности.
Поэтому, развивая правое полушарие, вы можете прокачаться и в этих направлениях. Научившиеся владеть субдоминантной рукой люди рассказывают об открывшихся талантах, о которых они прежде даже не подозревали.
Если раньше в школах левшей переучивали чуть ли не насильно, то сейчас всё больше людей стремится одинаково владеть обеими руками.
Такое умение не только выделит вас в глазах окружающих, но и может выручить в экстремальной ситуации, например в случае травмирования правой руки.
Упражняясь в письме левой рукой, вы сможете попутно выучить наизусть множество интересных текстов, например, отрывки любимых книг, слова песен, рецепты блюд.
Одинаковое владение обеими руками (амбидекстрия) даст вам преимущество при обучении десятипальцевому компьютерному набору, жонглированию, игре на гитаре.
Сбалансированная работа мозговых полушарий улучшит память, даст эмоциональную устойчивость и улучшит способности к быстрому принятию решений.
Таким образом, развитие левой руки при всех трудностях, с которыми придётся столкнуться на этом пути, способно сделать вас практически другим человеком – более творческим и приспособленным к окружающей действительности.
В этом видео вы узнаете о том, как приобрести навык оберукости: