Ананкастическая личность – в отношениях, лечении, как справиться?

На самом деле ананкастическая личность – это расстройство личности, но вряд ли кто-то, кто проявляет ее черты, идет на терапию.
Каков характер ананкастической личности?
представьте себе человека, который старается отлично выполнять свои профессиональные обязанности и никогда не оставляет свою незаконченную работу. Из-за его дотошности и чрезмерного усердия он выполняет свои профессиональные задачи дольше, что, в свою очередь, приводит к тому, что у него есть задолженность в конце рабочего дня. Чтобы их не было, он остается в нерабочее время или уходит домой. Он не отдыхает, потому что он все еще пытается улучшить, улучшить и закончить свою работу.


Для нее очевидно, что работа должна быть выполнена безупречно, и другой эффект не может быть принят … Если один из ее коллег не сопоставил ее стандарты с ее работой, это может указать ему или улучшить его собственную часть задачи.
Он или она может обращать внимание на человека, рано уходящего с работы или опаздывающего, поскольку она считает, что такое поведение является предосудительным и не должно допускаться. Терпимость к этому типу поведения может фактически привести к нарушению порядка, который определяет эффективность работы.
В непрофессиональных ситуациях он может быть одинаково требовательным, как от себя, так и от других, к человеку. В ее доме может быть много правил, для которых нет исключений. Если вторник – «день мытья ванной», то ванная комната будет мыться в этот день – даже если об этом не позаботились. Прогулка в гостях может обнаружить, что мы будем вынуждены гладить нашу одежду несколько раз, потому что ни одна складка не ускользнет от ее внимания, и все же «показывать это неправильно». Ее одежда или макияж (если она ее носит) будет безупречной.
Подготовка к отпуску в следующем году человек с анандаистской личностью может начать уже с возвращения из отпуска этого года. Каждое из ее решений будет оплачено часами анализа и размышлений, цель которых состоит в том, чтобы сделать окончательный выбор наилучшим из возможных …
Как видите, слово, которое лучше всего относится к человеку с анкастической личностью – это контроль. Такой человек контролирует все: себя, свое окружение и других людей. Это может создать впечатление сосредоточенности и сдержанности, потому что все, что он делает и говорит, тщательно продумано.


Итак, каковы симптомы этой личности?
Я определенно ближе к слову «проявления». Слово «симптомы» имеет сильную связь с заболеванием, при котором расстройства личности не распознаются. Стоит знать, что у каждого из нас есть особенности разных типов личности. Эта множественность определяет наше внутреннее богатство, позволяя нам гибко функционировать.
Мы говорим о расстройстве личности, когда его структура образует определенный жесткий шаблон. В случае ананистической личности эта модель состоит из таких аспектов, как:
необходимость стремиться к порядку, перфекционизму, чрезмерной добросовестности и дотошности, чрезмерной ответственности, пренебрежению удовольствиями и межличностными отношениями, подчинению социальным условностям, жесткости моральных принципов, предположению, что другие подчиняют свои методы своим действиям, нежеланию позволять другим действовать, чрезмерному сомнения и меры предосторожности, чрезмерное участие в деталях, организация, организация или модели поведения, появление нежелательных мыслей или побуждений.
Как отличить такую личность от обсессивно-компульсивного расстройства?
В отличие от людей с обсессивно-компульсивным расстройством, люди с ананистатической личностью не замечают, что их функционирование нарушено. То, что у людей с обсессивно-компульсивным расстройством является источником страданий, люди с анакастической личностью принимают и считают совершенно нормальными и адекватными.
И поэтому оба человека могут выполнять одни и те же действия, например, проверять, не закрывают ли они газовый кран в духовке несколько раз, но реагируют по-разному. Человек с обсессивно-компульсивным расстройством будет чувствовать себя измученным этим, в то время как человек с личностью предка может похвалить себя за то, что он предупредительный и прогнозирующий.
Как жить в отношениях с человеком с ананкастической личностью?
В основе этого расстройства личности лежит контроль. Человек с ананистической личностью может захотеть контролировать каждый аспект не только себя, но и нашей жизни, поэтому важно, чтобы мы заботились о своих границах и четко указывали, куда они идут. Людям с таким типом личности нравятся четкие правила поведения, поэтому это действие может принести пользу обеим сторонам. Это поможет нам в сохранении нашей собственной автономии и даст человеку с ананкаистской индивидуальностью чувство ясности и порядка в отношениях.
В трудных ситуациях человек с анакастической личностью ставит перед собой задачу, отвлекая его внимание от собственного опыта. Это ее способ борьбы с эмоциями, и его следует уважать. Что мы можем сделать, чтобы помочь ей пережить трудное время, так это позволить ей выполнить эту задачу (и даже присоединиться к ней, если она нас попросит) и обеспечить ее открытость, чтобы говорить о своем опыте, когда она готов к этому. Это форма поддержки, которую человек с ананистической личностью сможет принять от нас, что в то же время уменьшит чувство бессилия, которое может возникнуть у нас в такой ситуации.
Другим трудным аспектом в отношениях с человеком с ананистической личностью может быть их трудность в достижении близости. Такой человек может быть отстраненным и формальным даже в тесном контакте. В этом случае полезным может быть осознание того, что не за ее готовностью отказать нам, а за внутренние ограничения, которые мешают ей установить подлинный контакт с другим человеком.
Наша информация о том, как мы хотели бы, чтобы она показала нам свои чувства, и совместное установление форм, приемлемых для обеих сторон, даст ей чувство безопасности и даст нам возможность наладить более тесный и более удовлетворительный контакт.
Как бороться с такой личностью?
В этот момент я мог бы сказать что-то вроде «будьте осторожны с границами людей вокруг вас и не пересекайте их», но человек с расстройством личности этого типа может немного помочь, потому что сначала он должен вообще заметить, что он пересекает эти границы. В случае расстройства личности важно сделать его более гибким путем решения основных проблем – это сложный и длительный процесс построения себя снова и снова.
В основе ананкастического расстройства личности лежат проблемы, связанные не только с чувством контроля, но и с чувством вины и стыда, страхом осуждения со стороны других и гневом – как со мной, так и со мной, что часто подавляет эти эмоции.
Первый шаг, который мы можем сделать, чтобы помочь себе, – это увидеть проблемы в вашей повседневной жизни, а затем решить их изменить. Следующий шаг – начать психотерапию.
Так что же такое лечение?
При расстройствах личности длительная психотерапия – это лечение выбора. В случае людей с ананистатической личностью многие люди вообще не ходят в офисы, потому что не видят причин для перемен. Только те трудности, о которых я говорил ранее, могут привести такого человека к специалисту. Однако даже это не означает, что человек подвергнется психотерапии.
Главное убеждение психотерапевтического клиента в том, что он может измениться только сам. Это подразумевает признание вашего собственного вклада в эти трудности. Люди с ананастическим расстройством личности могут испытывать затруднения, видя этот вклад, потому что они считают, что делают правильные вещи, и это поведение других людей является проблемой, например, их нежелание соблюдать социальные нормы или недостаточная концентрация на предложениях, которым они верят.
Однако может случиться так, что трудности, с которыми сталкивается человек с расстройствами личности, будут настолько большими, что они начнут испытывать другой тип расстройства, например, реактивную депрессию или обсессивно-компульсивное расстройство. В этом случае, помимо психотерапевтической работы, моет также потребоваться фармакотерапия.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 1 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Edufan.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: